Как Быстро Справиться со Страхом, Тревогой и Паническими Атаками

Есть сложности с тревогой и со страхами? Освобождайтесь от них здесь: •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Советую посмотреть эти видео: Жмите на колокольчик, чтобы сразу получать уведомления о новых видео Делитесь видео с друзьями, оставляйте комментарии. Заходите смотрите, оставляйте отзывы. Делитесь информацией с друзьями. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Мои ресурсы: Приветствую Вас на моем официальном канале. Меня зовут Александр Свияш. Я психолог, писатель, основатель Центра позитивной психологии "Разумный путь" и Интернет-проекта "Пространство саморазвития". У меня вышло 16 книг, общим тиражом более 10 млн. экз. Сегодня я хочу уделить внимание проблеме, которая за последние месяцы окутывает все больше людей, погруженных в новости всем известных событий. Санкции против России, отношение к русским во всем мире, мысли о том, что ждет Россию оставляет свой след в психике, порождая панику, тревожность, страх, социофобию и даже панические атаки. Есть люди у кого это проходит более менее терпимо, но есть и особо впечатлительные граждане, у кого тревожные мысли перед неизвестным будущим доходят до таких масштабов, что требуется помощь врача. Возникает острый вопрос: как помочь себе, когда навязчивые мысли и страхи окутывают сознание? И здесь у меня для Вас отличные новости друзья! Уже много лет я использую несколько эффективных упражнение, которые помогают быстро избавиться стресса...