Можно ли силовые тренировки для мальчика 8-9 лет?

Что такое силовые тренировки? Можно ли их в детском возрасте? Почему нужно тренировать мышцы? Почему нужно тренировать ВСЕ мышцы и получать ГАРМОНИЧНОЕ развитие тела в предпубертатный период? В период перед половым созреванием важно тренировать все мышцы тела и получать адекватную физическую нагрузку!

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0