Упражнения для тонкой талии при диастазе и для укрепления мышц тазового дна.

Тонкая талия - мечта женщин, но не все упражнения одинаково полезны, особенно, если после родов не было должной реабилитации таза и мышц тазового дна, то просто закачивать пресс классическими упражнениями, стоять в планке или делать вакуум, очень вредно, и не принесет вам должного результата. #тазовоедно#упражнениядлямышцтазовогодна#упражнениядляпресса#упражнениядляталии#упражненияпридиастазе#кинезиотерапия#лфк#диастаз#лфкпридиастазе#доктортаня#тренировкапресса#тренировкатазовогодна#лфкдляпресса