Разминка на 15 минут

Аватар автора
Елена AngelYoga
Разминка сострит из Сурья Намаскар А и Сурья Намаскар В, каждый раз в собаке мордой вниз задерживайтесь 5 циклов дыхания. Синхронизируйте движения и дыхания. Движения вверх - вдох, движения вниз - выдох

0/0


0/0

0/0

0/0