Простой эксперимент с отказом, без объяснений

Почему мы теряем себя, пытаясь угодить другим. Как частые «да» обесценивают наши слова и почему согласие без отказа ничего не стоит. Что происходит, когда человек пытается быть милым для всех, и почему это вызывает подозрение. Другая сторона — страх одиночества и привычка цепляться за любые отношения, даже токсичные. Простой эксперимент с отказом без объяснений и маленькое «нет», которое рождает уважение к себе. Главный вывод: ты не обязан нравиться всем, счастье в качестве отношений, а не в количестве знакомых.