Про усталость, выгорание и психосоматику! #психология#путьдуши

Как избавиться от усталости и предотвратить выгорание? Друзья, записала для вас новый подкаст🎙 на очень важную тему – усталость и её влияние на наше тело и психику. 💡 Как наше отношение к себе приводит к выгоранию? 💡 Почему накопленная усталость может перерасти в психосоматические заболевания? 💡 И главное – как из этого выйти и восстановить энергию? ✨ Ответы на эти вопросы уже в подкасте! Слушайте и делитесь своими мыслями в комментариях – мне важно знать вашу обратную связь. ❤️