Зависит ли красота кожи от питания? / Что добавить в свой рацион питания, чтобы кожа сияла?

🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль 🟢 Другие полезные ссылки: Всем привет! С вами Ксения Глинкина Бывают ли хронические акне? Как питание влияет на нашу красоту и здоровье? Из чего должен состоять рацион питания для красивой кожи? Сегодня в выпуске мы поговорим про красоту кожи и о питании. Здоровье кожи напрямую зависит от качества питания. Люди с акне чаще едят сладкое и пьют молоко, но диета помогает не всегда. Что добавить в свой рацион питания, чтобы кожа сияла, как образуются прыщи и зависит ли красота кожи от питания? Обо всем этом смотрите в этом выпуске! Напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски. 0:00 - Сегодня в видео 0:23 - Вступление. Красота кожи, питание 0:36 - Прыщи, угри, черные точки и акне 3:12 - Как образуются прыщи 4:37 - Нарушение микрофлоры 7:20 - Отказаться от сахара 9:44 - Что добавить в свой рацион питания, чтобы кожа сияла 11:30 - Как питаются подростки 12:27 - Наличие прыщей на теле человека 17:08 - Итоги видео 18:27 - Заключение Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксенияглинкина