Как часто и сколько по времени нужно медитировать?

Аватар автора
Секреты Творческой Профессиональности
Медитация осознанности - это гибкая практика, которую можно выполнять даже без отрыва от повседневной жизни. Но начинающим я рекомендую взять себе челлендж, чтобы прочувствовать суть процесса и определить оптимальное для себя время медитации.

0/0


0/0

0/0

0/0