Упражнения на раскрытие грудного отдела с помощью гамака

Наша прекрасная Светлана Ясинская рассказывает, с помощью каких простых упражнений с гамаком можно проработать и раскрыть грудной отдел. ⠀ На занятиях Светланы вы сможете достигнуть состояния спокойной внимательности, лёгкости и комфорта. Во время практики асаны плавно переходят друг в друга, синхронизируясь с дыханием. ⠀ Аэройога со Светланой Ясинской: * вторник 18:30-20:00 ⠀ До встречи на гамаках)) ⠀ Мы в соцсетях: На наших страничках Вы увидите много интересного о практиках, преподавателях и студии.