ПЧЗ #5 - Фитнес-травма: как не навредить здоровью спортом

Спортивный врач, травматолог расскажет, какой спорт наиболее травмоопасен, как оказать первую помощь, о современных методах фиксации переломов и как работают кинезиотейпы. Гость выпуска: Ефремов Дмитрий Игоревич, Травматолог-ортопед, спортивный врач Содержание 01:43 Какие опасности есть в любительском спорте? 4:27 Что важно, когда занимаешься самостоятельно? 05:28 Какие виды любительского спорта или фитнеса наиболее травмоопасны? Модный ныне бег - стоит ли им увлекаться? 10:03 Не всегда человек может оценить серьёзность травмы. Когда нужно обращаться к травматологу ? 12:29 Многие боятся не столько самой травмы, сколько связанного с ним лечения. Обездвиживание. Сложные фиксации. Современная травматология как-нибудь облегчает жизнь травмированного? 15:56 Как работают кинезиотейпы? Они помогают? 21:35 Чего точно не нужно делать при травме, каковы наиболее частые ошибки оказания самопомощи? Мы в соцсетях