Отжимания на трёх разных упорах.mp4

Аватар автора
Балансиры Панчера
Три вида упоров, предназначенных, в первую очередь, для ударников единоборств. Об этом свидетельствует постановка упора на кулак и возможность вкручивания рук при подъёме вверх тела для первых двух из них.

0/0


0/0

0/0

0/0