Кундалини Йога. 40 минут для наполнения энергией

Эта практика Кундалини Йоги вышла в рамках женского клуба Целостность. Включает в себя пранаяму, разминку, крийю для придания чарующей красоты, медитацию Гурпрасада. По окончании комплекса отдохните, пожалуйста, в шавасане. Крийя для придания чарующей красоты - короткий комплекс упражнений Кундалини Йоги способна изменить вас полностью. Часто мы забываем, что наша внутренняя и внешняя красота зависит от состояния нашего физического тела. Благодаря практике вы получите сияние изнутри, вы увидите, как поменялось ваше отражение в зеркале! Вы ощутите прилив энергии! Медитация Гурпрасада позволит вам попросить у мира, творца, бога (того, в кого вы верите) блага. Все, что пожелаете! И вы сможете насладиться и наполниться этими благами! Добро пожаловать в глубину своего внутреннего мира! Живите в легкости, дорогие! #психологияличности ● Мой телеграм-канал: yoga_zhivivlegkosti ● Мой вк: natalya.yogalife