Оксана Андриенко на II Ежегодной врачебно-пациентской конференции по ТНРМЖ

Чат для женщин с ТНРМЖ Тема: Настроение имеет значение. Психологическая иэмоциональная поддержка для тех, кто столкнулся с диагнозом онкология 00:00:04 Введение • Приветствие и призыв к любви к жизни. • Объяснение миссии фонда: помощь взрослым людям с онкозаболеваниями и их близким.  00:01:05 Влияние настроения на выздоровление • Обсуждение важности настроения и эмоциональной поддержки в процессе лечения.   • Упоминание исследования, показывающего, что у онкопациентов с депрессией риск смертности на 39% выше. 00:02:38 Эмоциональный стресс и его последствия • Описание стресса и тревоги, связанных с онкологическим диагнозом. • Влияние хронического стресса на организм: ухудшение иммунитета и замедление восстановительных процессов. 00:04:29 Управление эмоциями • Важность эмоционального баланса и принятия всех эмоций. • Роль психолога в помощи в управлении эмоциями.   00:05:17 Поддерживающее окружение • Значение семьи и близких в поддержке онкопациентов.   • Роль профессионального окружения, например, команды фонда.   00:06:28 Практики для снижения тревоги • Описание практики «Выдохни тревогу»: глубокий вдох через нос и длинный выдох через рот.   • Усиление практики мотивационными словами.   00:08:16 Мероприятия фонда • Описание мероприятий фонда: сообщества взаимопомощи, онлайн- и очные мероприятия, психологические консультации.   • Примеры мероприятий: йога, творческие мастер-классы, книжный клуб, благотворительные дни красоты.   00:10:02 Психологическая...