Обучение Флай + программа тренировок | Flare | Кольца | Круги Томаса-Деласала

В этом видео B-Boy Kirya (Киря) расскажет интересные нюансы и поделится упражнениями для подготовки и изучения элемента Брейкинга (Power Moves) - Флай (Кольца)! Если интересны другие элементы, программы тренировок для общей физической подготовки, для специальной физической подготовки под элемент, построение рациона питания и разборы добавок, которые помогут ускорить результат, то с Вас лайк, подписка, комментарий. Файл с программой тренировок в первом закреплённом комментарии! 00:00 - Интро 00:40 - Разминка 02:45 - Флай 03:15 - Подготовительные упражнения 07:25 - Попытки элемента 08:30 - Ошибки при изучении 10:32 - Подкачка 17:30 - Выход с Флая в Руки + Твисты 18:00 - Аутро #flare