❤️ КАК УБРАТЬ БОКА и УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ❓ ПОХУДЕНИЕ И ГОРМОНЫ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

❤️ КАК УБРАТЬ БОКА❓КАК ПОХУДЕТЬ В ОБЛАСТИ ТАЛИИ❓ СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ГОРМОНЫ. Многие пациенты приходят на прием и говорят: «Доктор, у меня руки, ноги все хорошо, а бочка постоянно растут». Сегодня мы обсудим, как убрать лишнюю жировую клетчатку с бочков. Для того, чтобы говорить о снижении веса в области талии и бочков, для начала мы должны разобраться, КАКИЕ ФАКТОРЫ ВЛИЯЮТ НА ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ В ОБЛАСТИ ТУЛОВИЩА. ИНСУЛИН Инсулин – главный анаболический гормон, который стимулирует рост жировой клетчатки в области талии и в области туловища. При высоком уровне инсулина у нас выраженное чувство голода на сладкое и мучное, быстро набирается жир и плохо снижается вес. Именно поэтому ИР нужно лечить. КОРТИЗОЛ Кортизол – это стрессовый гормон, который повышается на фоне стресса, на фоне недосыпа, на фоне сопутствующих заболеваний с болевым синдромом. Избыточный уровень кортизола провоцирует рост жировой клетчатки в области талии, в области туловища, а также в области спины, так называемый «вдовий горбик» – это часто признак избыточного уровня кортизола. Для снижения кортизола мы нормализуем сон и мы вводим мягкие седативные препараты, наподобие магния и т.д. ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ При нарушении в половом спектре как у мужчин, так и у женщин растет жировая клетчатка в области талии и в области туловища. Поэтому при наборе избыточного веса стоит сдавать также и половой спектр и приводить его в норму. ГИПОТИРЕОЗ Снижение функции щитовидной железы приводит к системному набору...