3 Мудра Воды Покой, Расслабление. Пять простых мудр для полноценной, долгой и здоровой жизни

Аватар автора
Йога для снятия напряжения и боли в локтевых суставах
Мудра воды (Варуна-мудра) Успокоение, расслабление Эта мудра балансирует в организме элемент воды. Она успокаивает, расслабляет, помогает контролировать эмоции, преодолеть гнев и раздражительность, расслабляет напряженный голос. Балансирует жидкости (вода, слизь) в организме – выводит лишнюю, избавляет от сухости, полезна при простудных заболеваниях – жар, насморк, кашель и прочее. Стабилизирует работу почек, помогает при проблемах с кровью, устраняет сухость кожи. Пять простых ежедневных мудр для полноценной, долгой и здоровой жизни #расслабление

0/0


0/0

0/0

0/0