МЕТТА – МЕДИТАЦИЯ Безусловной ЛЮБВИ | Основа ВИПАССАНЫ | Часть 2 | Саядо У Индака

🔆 Подробное, пошаговое руководство по медитации безусловной любви и углублению этой медитации до состояния ясного прозрения. 🎤 Читает Павел Постников. 0:00🔹Развитие безусловной любви для достижения дхьян. 1:03🔹Предварительная подготовка. 4:21🔹Опасность гнева. 6:32🔹О пользе терпения (khanti). 8:26🔹Кто не может быть объектом медитации в начале практики. 12:32🔹 Первые шаги в медитативной практике. 18:49🔹Поэтапное развитие безусловной любви. 24:23🔹Как нужно размышлять, чтобы преодолеть гнев. 26:01🔹Отшельник Кхантивади. 32:29🔹История Дхамиапалы. 36:28🔹Как избавиться от гнева с помощью анализа. 42:12🔹Развитие безусловной любви без различения. 43:27🔹От адресной метты (odisa metta) к общей (anodisa metta). 44:27🔹О пользе безусловной любви. 49:20🔹Обретение свободы от страданий. 50:11🔹История Висакхи Теро. 53:48🔹История Роджи Маллы. 🕊️ Поддержать работу канала можно: 🔸Карта Сбер: 2202 2081 5100 4927 🔸По номеру телефона: +7 985 957 1518 на любой удобный банк #перерождение