Передача сверху двумя руками

В этом видео рассказываем о технике передачи мяча сверху двумя руками — одного из самых важных элементов игры в волейбол. Покажем, как правильно ставить руки, контролировать мяч и выполнять точную передачу, чтобы организовать атаку своей команды. Это видео идеально подойдёт как для новичков, так и для тех, кто хочет улучшить свои навыки. Таймкоды: 0:17 – Правильная стойка 0:40 – Как правильно располагать руки? 1:16 – Правильный выход под мяч 1:25 – Упражнение с конусом 1:37 – Подброс мяча в разные стороны 2:01 – Упражнения с партнером 2:36 – Передача сверху на месте 2:52 – Передача сверху: выше – ниже 3:22 – Передача сверху с выходом под мяч 3:48 – Заключение Территория мяча в социальных сетях: