#ТреньКолода складка на боку/боковая складка на пресс

Аватар автора
Ноги, которые всегда готовы
Техника выполнения упражнения: Исходное положение сидя боком, две точки опоры. Сокращаюсь в диагональ, тянусь свободное от полы стороной к коленям. На усилии — выдох. — это колода карт с тренировками разной интенсивности. Вы можете тренироваться где угодно и с кем угодно. Каждая карта — отдельная тренировка. Чтобы заказать колоду, пиши: •INTAGRAM @train_me_pls •связаться напрямую с администратором

0/0


0/0

0/0

0/0