ВЫДЕРЖКА при игре на трубе: Проблемы, решения. Ответ на вопрос от подписчика.

Сегодняшняя тема - выдержка при игре на трубе. Это видео-ответ на комментарий подписчика о выдержке и я решил рассмотреть тему более широко. Получилось объемненько, но разделять видео не стал, сделал тайминг для удобства просмотра. 00:00 - вступление 01:09 - Первая часть комментария 02:15 - Ответ на первую часть комментария. Мышцы и ткань в разных местах и будут различные симптомы усталости. 02:45 - Мышцы отдыхают быстрее 03:10 - Законы для мышц действуют везде, и при игре на трубе 03:40 - Не всегда ткань чувствует дискомфорт именно от игры. Моя история стресса от выступлений 04:30 - Вторая часть вопроса: увеличить выдержку, не теряя качество звука? 04:50 - Появляется Хрип - симптом, что работают не мышцы. 05:05 - Практика - нарабатываем силу мышц, а опыт и время делают действия более эффективными = увеличивается выдержка. 05:30 - Что такое выдержка. Параллель с другими видами деятельности. 06:05 - Чтобы выдерживать концерт 40 минут это должна быть ежедневная нагрузка. 07:12 - Причины плохой выдержки и как с ними справляться 07:15 - Выдержка - совокупность факторов. 07:55 - Дыхание и выдержка 08:12 - Эффективность приложения энергии, зажатость 08:32 - Уставать могут разные мышцы, не только губы. 08:58 - Пример с опорой дыхания - мышцы выключаются, уставая с непривычки. Осознанное внимание. 09:30 - Если устают "привычные" мышцы, то начинается компенсация в других мышцах. 09:45 - Научиться направлять внимание на поток воздуха, дыхание 10:00 - Ученик должен учиться...