КАЛЕНДАРЬ МАГНИТНЫХ БУРЬ НА МАРТ: КОГДА ЖДАТЬ ОПАСНОСТИ

Солнечная активность влияет на все живое, но большей частью – на метеозависимых людей. Поэтому нужно подготовиться заранее, поскольку может ухудшиться общее состояние, возможны головные боли, изменение настроения, обострение хронических заболеваний. Как отмечается, магнитные бури в марте следует ожидать 4, 12, 19 и 31 марта. Все они будут средней или слабой мощности. В субботу, 4 марта, ожидается первая солнечная вспышка, она будет средней интенсивности. Уже 12 марта прогнозируют слабую волну магнитных бурь, 19 и 31 марта – средние бури. Специалисты советуют уделить особое внимание своему настроению – отложить, по возможности, важные дела, переговоры, встречи. Нужно избавиться от всех вещей, которые могут вызвать у вас тревогу или переживания. По словам медиков, во время магнитной бури лучше есть больше фруктов и овощей, не пить кофе и алкоголь, и больше быть на свежем воздухе. Советы для метеозависимых: – устраивайте прогулки на свежем воздухе, но не переутомляйте организм сильными нагрузками; – вместо фастфуда и алкоголя, отдавайте предпочтение пище с большим содержанием витаминов – сезонным фруктам и овощам; – пейте меньше кофе, а больше – воды; – избегайте ссор и конфликтных ситуаций; – не планируйте длительные поездки.