Подготовка к сезону данков .Развитие прыжка для новичков

Если вы тоже любите броски сверху , то самое время начать готовиться к летнему сезону , а именно - вам нужно меньше уделять время тренировкам с тяжелыми весами и переходить на более скоростной вид тренировок. У вас есть возможность заниматься вместе со мной выполняя те упражнения которые я делаю в своих видео, либо приобрести мою личную программу тренировок для увеличения вертикального прыжка,для приобретения программы пиши мне в директ!