Биологическая обратная связь - Метод БОС

Человек может влиять на многие внутренние процессы в его организме, регулировать свое состояние и поддерживать здоровье в хорошем состоянии. Но при условии, что он отслеживает скрытые процессы. Такую возможность дает метод «биологической обратной связи» (biofeedback), который позволяет человеку видеть прежде невидимое. Данный метод называют еще «биоуправление», «метод бос», «биофидбэк» и т.д., и в нашем видео мы расскажем о простейшем приборе биологической обратной связи – электротермометре, сконструированном Ю.В. Щербатых в 80-х годах прошлого века еще в СССР. Данный аппарат биологической обратной связи позволяет за короткое время освоить некоторые техники самовнушения и управления внутренними процессами в организме – например, расширение кровеносных сосудов рук, что вызывает ощущение тепла в руках, и позволяет понимать артериальное давление при гипертонии. обратная связь #методбос