Упражнения от инструктора по адаптивной физической культуре "Если ребенок сутулится"

Если ребенок сутулится, то скорее всего, это говорит о слабости мышц спины, но точно скажет только специалист на осмотре. Подобранные упражнения помогут решить проблему. Заниматься можно каждый день, короткая разминка+специальные упражнения или через день, это тоже даст результат, примерно через 1 месяц. Итак, подготовка, разминка: ? ПРЫЖКИ, на месте; вокруг себя; по заданному маршруту? ? СУСТАВЫ крутим по кругу, в одну и др.сторону. Шея-наклоны, без вращения.? ? НАКЛОНЫ туловища- растягивают мышцы корпуса? ? ВЫПОЛНЯЕМ УПРАЖНЕНИЯ ИЗ ПРИКРЕПЛЁННОГО ВИДИО ВМЕСТЕ С НАМИ????????????? Некоторые упражнения трудные, но они очень эффективные!!! Помните, что сильные мышцы спины поддерживают и позвоночник и внутренние органы в оптимальном положении! А ещё эти упражнения подходят и взрослым? Поставьте ❤? мы старались?