2 МФР комплекс - свободные руки, расслабленные запястья

Аватар автора
Татьяна Литвинова 📍осанка📍тазовое дно
Современный век технологий заставляет наши запястья быть в состоянии "закрытая ладонь в кулачок", от этого копится напряжение в руках, которое дальше по цепи передается выше в шею и плечи, и там тоже возникаю проблемы. Не верите? Сделайте этот 8 минутный комплекс и убедитесь, как массаж запястий освободит ваш плечевой пояс от напряжения.

0/0


0/0

0/0

0/0