ЗАТРЕПАЛА БИЧА С МАЗИКОМ И КОЛБАСОЙ. -200ГРАММ.

Взвесилась, на весах 77,9 кг. Минус ещё 200гр. 💃💃💃💃💃💃💃 На завтрак съела яблочко. На обед приготовила бич пакет. Рамён. Съела с помидорами и маринованным луком, белок добрала греческим йогуртом. На перекус съела немного клубники. На ужин съела куриную голень запечённую в духовке, маринованный лук и огурцы. Подсчитала калории за день. Получилось 1567 калорий. Белок 99г Жиры 72г Углеводы 127г. Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! МОЙ РУТУБ Ссылка на это же видео на RuTube #блогер #жизньв40лет