ТАБАТА ДЛЯ ЯГОДИЦ | Табата тренировка #12 - СУПЕР ягодицы за МЕСЯЦ!

Подведение итогов марафона и розыгрыш призов будет 30 марта. Как делать фото? ✅Фото должны быть ниже пояса в 3х позициях: вид спереди, сбоку, сзади с листком на котором ЧЁТКО будет написано #ТабатаНаЯгодицы_FITMANY ✅Форма одежды: купальник или нижнее белье, в котором будет хорошо видны ягодицы (шорты, лосины, велосипедки не подходят). ✅Большая просьба, пожалуйста, делайте сразу коллаж из 3-х фото. ✅Высылая фото, ОБЯЗАТЕЛЬНО указывайте вашу фамилию, имя и ваш никнейм в Инстаграм @ ❗️Безымянные фото коллажи принимать участие в розыгрыше призов не будут❌Поэтому не забывайте подписывать свои фото! ПРИЗЫ За 1 место – составление индивидуальной программы питания и тренировок За 2 место – участие в марафоне «Гори жир» За 3 место – курс «Стройное тело за 8 недель» . РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: ________________________________________ _________________________________________________________________ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!