Купание в проруби после бани, закаливание, депутат Шадриков И.С., клуб ЯРОПОЛК, 19.12.2020

Из Архива Одна из традиций парения в русской бане заключается в приеме контрастных процедур, и самая распространенная из них – окунание в прорубь. Считается, что резкая смена температурного режима тела благотворно влияет на организм: укрепляет его, омолаживает клетки и помогает мышцам расслабиться. В результате, человеческий организм испытывает на себе ряд воздействий: - Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается рабочая функция капилляров; - Происходит своеобразный «перезапуск» иммунной системы, который повышает сопротивляемость организма вредоносным атакам; - Улучшаются обменные процессы; - Открываются поры, активизируется клеточное дыхание кожи, за счет чего происходит ее комплексное омоложение. __________________ Мои социальные сети: _________________ #мотивация