Массаж, ротация смещение и "отрывание" лопатки || Обучение тайскому массажу в группе ||

Подвижность плеча определяется балансом грудных и спинных мышц. Неподвижная лопатка блокирует движения руки. Избавляемся от этого. Кроме того, массаж лопатки очень комфортный, если соблюдать меру. 00:00 Планета массаж 00:04 Массаж подлопаточной области и "отрывание" лопатки 00:42 Ротация плеча и смещение лопатки по ребрам 02:25 Вытяжение плечевого пояса за руку рукой 02:55 Вытяжение плечевого пояса со смещением надлопаточных мышц ногой 03:25 Повтор форм на другой стороне тела