Методика тренировок Фил Хита.Тренировка груди и рук

Методика тренировок Фил Хита.Тренировка груди и рук.Фил Хит - семикратный обладатель титула "Мистер Олимпия". (полное имя — Филлип Джеррод Хит) — американский профессиональный бодибилдер. Родился 18 декабря 1979 года в Сиэтле. Известен как «Дар» (The Gift). Хит начал заниматься бодибилдингом в 2002 году. В 2005 году он завоевал титул абсолютного чемпиона на чемпионате NPC (Национального комитета по физическому развитию) в США и получил право выступать в качестве профессионала IFBB. В следующем году он выиграл свои первые два профессиональных турнира IFBB: чемпионат Колорадо среди профессионалов и чемпионат Нью-Йорка среди профессионалов.