Настоящая причина из-за которой у вас болят плечи

Испытываете боль в плече при выполнении жима над головой? Это может быть связано с ограниченной подвижностью лопаток и плечевого сустава. Узнайте, как справиться с травмой плеча с помощью специальных упражнений и физиотерапии, чтобы улучшить результаты в жиме над головой. В этом видео я покажу вам: ✅ что на самом деле вызывает боль в плече; ✅ как оценить положение и подвижность лопатки; ✅ а также четырёхэтапную стратегию, которая поможет исправить ситуацию за счёт укрепления грудных мышц и ромбовидных мышц, а также передней зубчатой мышцы, чтобы вы могли без боли выполнять жим над головой и стать сильнее, чем когда-либо. Также Вы можете приобрести такие книги как: