Как фиксировать запястье при нагрузке на руки

Аватар автора
Молодые бойцы на ринге, сделай шаг вперед
Как фиксировать запястье эластичным бинтом при нагрузке на руки. Когда мы занимаемся в тренажёрном зале или заняты работами на огороде, то руки (предплечья) всегда перегружаются, а бицепс и трицепс не включаются. Техника фиксации запястья поможет снять нагрузку с запястья, и не перегружать шею.

0/0


0/0

0/0

0/0