КАК НАКАЧАТЬ ТОЛЩИНУ СПИНЫ? Советы от Фила Хита (RUS)

Аватар автора
Фитнес-Трекеры
В третьем эпизоде нашего спецпроекта "Дар" расскажет о том,как развил свою феноменальную спину,которая помогает ему побеждать на Олимпии.Вы узнаете о нужном для роста диапазоне повторений,особенностях тяги штанги в наклоне обратным хватом,о том,какой должен быть угол наклона корпуса для накачки массивной и бугристой спины и о многом другом! Приятного просмотра!

0/0


0/0

0/0

0/0