Пауэрлифтинг. Как правильно наматывать кистевые бинты

Кистевые бинты нужны для фиксации запястья и предотвращения травм при выполнении жимов и приседов. Конечно, если есть проблемы с запястьями при выполнении этих соревновательных движений, прежде всего надо обратить внимание на хват. При этом, правильная намотка кистевых бинтов провоцирует ладонь браться за гриф именно так, как надо. Однако, периодически приходится видеть, как люди, которым кистевые бинты попали в руки впервые, мотаются неправильно. Они просто наматывают бинт ниже сустава и на этом успокаиваются. В этом видео-уроке мы расскажем, как правильно мотать кистевые бинты и еще раз повторим про хват грифа штанги, которые поможет уберечься от болей в запястьях. Мы Вконтакте Мы в Facebook Мы в Twitter Наш e-mail