4 Способа Тренировать Заднюю Дельту Отталкиваясь От Физиологии | Джефф Кавальер

Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------- Как мы все знаем, многие забывают, что у них есть задняя дельта, что плохо отражается на здоровье, так как тренировать ее нужно, чтоб сохранять мышечный баланс. Сегодня мы разберем 4 главных способа как тренировать заднюю дельту, отталкивая от физиологии. Тренер - Джефф Кавальер Рекомендуем видео: ----------------------------------------------------------------------------------------- Перестал Делать Жим Из-за Боли В Плечах? - Держи 2 Альтернативы и Объяснение ----------------------------------------------------------------------------------------- Упражнение На Весь Трицепс - Длинная, Латеральная и Медиальная Головки Вместе ----------------------------------------------------------------------------------------- Узнай За Минуту Склонен Ли Ты К Травме Колена ----------------------------------------------------------------------------------------- Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать Разные Зоны Грудных Мышц? ----------------------------------------------------------------------------------------- Что Не Дает Накачать Грудные - Разбор Тренировки Грудных ----------------------------------------------------------------------------------------- Как Быстрее Увеличить Объем Плеч ----------------------------------------------------------------------------------------- Как...