Кратко о моем канале "Упражнения Для Всех"

Аватар автора
Мария Лодыгина
Кратко о моем канале "Упражнения Для Всех" Всем привет! Меня зовут Мария Лодыгина. Я - инструктор - методист по лечебной физкультуре и кинезиотерапии. Имею 16-летний опыт работы в данной сфере. В своих видео я делюсь с вами простыми и полезными упражнениями для здоровья позвоночника и суставов. Рассказываю и показываю правильную технику их выполнения. Провожу занятия дыхательной гимнастикой. Предлагаю упражнения для снижения веса, адаптированные под людей с заболеваниями суставов: без прыжков и большой осевой нагрузки. Разбираю упражнения для создания хорошего мышечно-связочного аппарата при остеопорозе. А также, показываю вариации упражнений с эспандерами, прикрепленными к стене. Буду рада видеть вас на моем канале. Смотрите видео, пишите комментарии, ставьте лайки. Занимайтесь вместе с нами. Крепкого вам здоровья! Присоединяйтесь к нам!!! #инструктр_лфк

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0