Школа подготовки хоккеистов | Вторая программа: виражи (переходы, перебежки, ускорения)

Школа хоккейного мастерства Эдуарда Нестерова – это возможность за короткий срок добиться высоких результатов! Виражи – один из главных элементов игры. Хоккеисты практически 80% своего времени делают эти элементы. Если спортсмен плохо владеет этими элементами, то он всегда будет проигрывать в скорости на виражах, а также в удерживании шайбы и маневрировании. В этой программе мы отрабатываем катание лицом вперёд: 1. Малые виражи. 2. Средние виражи. 3. Большие виражи. 4. Комбинированные виражи. 5. Переходы при выполнении виражей. 6. Перебежки при выполнении виражей После прохождения этой программы вы заметите за собой ощутимую прибавка к скорости в виражах. А так же будете знать где, в какой момент, и как использовать переход или перебежку для набора ещё большей скорости. #хокей