😱КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ И СДАТЬ ЭКЗАМЕНЫ В ПОСЛЕДНИЙ МОМЕНТ?|Психолог отвечает на вопросы 11-класснице

Как подготовиться к экзамену в последний момент и не сойти с ума? Что делать, если до экзамена меньше месяца, а ты чувствуешь полную неготовность, тревогу и давление со всех сторон — особенно от родителей, которые постоянно напоминают: «Тебе нужно думать о будущем!» В этом видео говорим о том: • Как собраться, даже если времени почти не осталось • Что делать с паникой и внутренней растерянностью • Как отличить свои желания от чужих ожиданий • Как настроиться на результат и реально сдать экзамен • И как сохранить свое ментальное здоровье в этот период Поделись этим видео с тем, кому сейчас тоже может не хватать опоры и ясности. ОТПРАВЬ ТОМУ, КТО ВЫБРАЛ СМОТРЕТЬ РИЛСЫ ВМЕСТО ЭКЗАМЕНОВ🥲 Если хотите подробнее разобрать вашу ситуацию или записаться на личную консультацию - пишите в Телеграм: @dragondimon01 #чтоделать