5 способов, которые ПОМОГУТ вернуть ЭНЕРГИЮ осенью

Осень - время, когда многие ощущают упадок сил. Но восстановить энергию возможно! В этом видео расскажем, как восстановить силы с помощью 5 проверенных шагов: от поддержки митохондрий и витаминов группы B до полноценного сна, сбалансированного питания и умеренной физической активности. Узнаете: — Как митохондрии влияют на уровень энергии — Почему дефицит витаминов группы B вызывает апатию и усталость — Как стабилизировать уровень сахара в крови — Что есть, чтобы избежать «энергетических качелей» — Почему сон - это ключ к восстановлению организма Присоединяйтесь к Артлайф и всегда оставайтесь в курсе самых интересных новостей компании: Осень - время, когда многие ощущают упадок сил. Но восстановить энергию возможно! В этом видео расскажем, как восстановить силы с помощью 5 проверенных шагов: от поддержки митохондрий и витаминов группы B до полноценного сна, сбалансированного питания и умеренной физической активности. Узнаете: — Как митохондрии влияют на уровень энергии — Почему дефицит витаминов группы B вызывает апатию и усталость — Как стабилизировать уровень сахара в крови — Что есть, чтобы избежать «энергетических качелей» — Почему сон - это ключ к восстановлению организма Подпишитесь на Артлайф, чтобы не пропустить новые видео о здоровье: 🔺 Artlife Media, официальный youtube-канал / artlifemedia #КБЖУ