Наклоны вперед с замком сзади

Аватар автора
Школа художественной гимнастики детям GymBalance
Встаем прямо, ноги на ширине или чуть шире плеч, руки берём в замок за спиной. С прямой спиной делаем наклон вперед, оставляя ноги прямыми. Тянемся “замочком” к полу, растягивая подколенные связки.

0/0


0/0

0/0

0/0