Самомассаж подвздошно-поясничной мышцы от ПМС и боли в спине

Техника для работы с подвздошно-поясничной мышцей для устранения скрытой боли в спине и в пояснице в частности. Если таз будет на месте, то органы малого таза(матка, яичники, простата) будут работать активно и безболезненно. Тайм-коды: 0:00 - О чём ролик? 0:24 - Ориентиры подвздошно-поясничной мышцы(ППМ) 0:49 - Техника самомассажа ППМ 3:26 - Доработка активности ППМ 3:52 - Функция ППМ 4:57 - Резюме и рекомендации Невидимая и поэтому не всегда прорабатываемая мышца, которая требует к себе детального внимания и необходимую коррекцию. #быковскихевгенийкинезиолог