Удержание уголка ? Мощное упражнение для пресса

Аватар автора
Искусство Сотворения
Удержание уголка на перекладине - очень крутой базовый элемент. Он заставляет работать мышцы кора, которые так нужны для горизонта и переднего виса. Мой текущий результат - 55 секунд, а в дальшейнем я хочу добить до 1 минуты.

0/0


0/0

0/0

0/0