Профессиональное выгорание. Как справиться со стрессом? Психолог Елена Фомина

Сегодня у нас в гостях психолог, кандидат психологических наук, доцент кафедры СКФУ Фомина Елена Алексеевна. Мы поговорим о профессиональном выгорании и о том, как с ним справиться бухгалтеру. #психолог 00:00:37 - О профессиональном выгорании 00:02:35 - Можно ли спутать усталость с выгоранием 00:04:22 - Как предупредить признаки профессионального выгорания 00:07:05 - Границы между личной жизнью и работой 00:09:00 - Как выбрать время для работы 00:11:19 - Что поможет справиться с выгоранием 00:13:15 - Влияния кофе и чая 00:13:52 - Ритуалы на рабочем месте 00:14:46 - Вопрос "Зачем я здесь?" 00:16:15 - Роль руководителя в выгорании сотрудника 00:17:33 - Шопинг и заедание 00:19:45 - О тревожности бухгалтера 00:22:20 - Концовка