5 признаков, что у вас формируется «психологическая свалка»

Продолжаем говорить о том, что я называю "синдромом психологической свалки" — когда в психике постепенно накапливаются разные защитные механизмы, эмоции и внутренние конфликты, и они начинают работать одновременно. В этом видео я разбираю 5 признаков, что такая система начинает формироваться: • у вас появляется ощущение, что проблем слишком много и они никак не связаны, • вы постоянно пытаетесь исправить себя, но легче не становится, • внутри звучит жёсткий внутренний критик, • вы живёте в режиме постоянного напряжения и контроля, • у вас всё меньше сил, хотя вы стараетесь справляться. Вы узнаете: — почему у человека может возникать такое количество симптомов сразу, — как понять, что это не десятки отдельных проблем, а одна система, — и с чего начать разбирать этот внутренний хаос. Бесплатный диагностический тест «Есть ли у вас синдром психологической свалки?» вы может пройти здесь: Курс «Из выживания в опору» Если состояние психологической свалки вам откликается, рекомендую свой курс "Из выживания в опору", где мы системно разбираем этот механизм и постепенно формируем устойчивую внутреннюю опору.