Как правильно качать ягодичные мышцы – 5 упражнений

Аватар автора
Тренировочный путь мужчины
Делайте 3 подхода по 25 повторений каждого упражнения. Отдых между подходами две-три минуты.

0/0


0/0

0/0

0/0