Йога разминка за 15 минут | Йога для начинающих | Тренировка дома | Люба Йога

__________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 __________________________________________ Дополнительные занятия по йоге: БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ – ГИБКОЕ ТЕЛО: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: ИЗУЧАЕМ ЙОГА АСАНЫ ВМЕСТЕ: РАЗМИНКА ЙОГА УРОКИ ДО 30 МИНУТ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ ШАВАСАНА ЙОГА УРОКИ ПО 90 МИНУТ ЙОГА ДЛЯ НОГ: ШПАГАТ, РАСТЯЖКА НОГ, УКРЕПЛЕНИЕ НОГ Сегодня мы с вами сделаем йога разминка на 15 минут. Этот короткий комплекс зарядит вас энергией на весь день. Подходит для начинающих и продолжающих практиков в йоге. Если у вас останутся после просмотра видео вопросы, то пишите под этим видео или в директ инстаграма. Не забудь оставить комментарий, поставить лайк и подписаться на канал. Без твоей поддержки не будет развитие канала. Хорошей практики! Когда вы занимаетесь дома, больше внимания уделяйте ощущениям, внимательно выполняйте все асаны. Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом. Автор комплекса не несет ответственность за человека, практикующего йогу в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #разминка