Куда сливается ваша энергия?

Почему вам не хватает сил на цели, деньги и изменения, хотя вроде бы вы стараетесь? Энергия утекает в обиды, вину, злость, бесконечные отвлечения и реакции на триггеры. Как только появляется «хочу», поднимаются старые детские переживания, и фокус внимания уходит в эмоциональные качели. Вместо движения к результату вы проживаете обиду, спорите, прокручиваете мысли или залипаете в отвлечениях — и ресурс постепенно сгорает . Выход — научиться распаковывать эмоции, а не сливать их наружу. Когда вы разбираете триггер в практике, энергия возвращается и становится топливом для цели. Фокус освобождается, появляется ясность и силы действовать.