Вкуснейшая перловая каша с грибами. Готовим в мультиварке BORK U800 (subtitles)

Как правильно приготовить перловку. Очень простой,очень полезный и очень вкусный рецепт!!! Это будет интересно: Перловка (отшлифованные и отполированные зерна ячменя) — злаковый продукт, который используется для приготовления гарниров, супов, запеканок, варки киселей и прочих блюд. Помимо хороших вкусовых качеств, в крупе содержится большое количество веществ, необходимых для нормального функционирования организма человека. Узнав, в чем польза перловой каши, можно начать употреблять ее с целью предупреждения и терапии различных патологий. 1.витамины группы А, В, D, Е, РР; клетчатка; макроэлементы: кальции, калий, магний, натрий, фосфор; микроэлементы: железо, медь, марганец, молибден, селен, цинк; белок; полисахариды; аминокислоты; жиры. 2.наладить работу кишечника и снизить риск возникновения злокачественных новообразований в толстой кишке; купировать воспалительные процессы в ЖКТ; вывести из организма шлаки, токсины и уменьшить концентрацию вредного холестерина в крови; улучшить мозговую деятельность; предупредить остеопороз и патологии суставов; поддержать здоровье органов зрения; укрепить сердечную мышцу; предотвратить образование камней в печени и желчном пузыре; улучшить состояние ногтей, зубов и волос; укрепить костную ткань; усилить синтез коллагена, необходимый для упругости кожи; повысить защитные силы организма; улучшить работу нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.