Утренняя тренировка

Аватар автора
Rinata.pilates
☀️ Утренняя тренировка на 27 минут уже ждёт вас! По результатам нашего опроса именно это видео заняло 🥈 2-е место, и сегодня я делюсь им с вами. В этой практике мы мягко и бережно пробуждаем тело: ✨ активируем глубокие мышцы кора ✨ включаем поперечную мышцу живота ✨ стабилизируем таз и позвоночник ✨ раскрываем грудной отдел ✨ мягко мобилизуем тазобедренные суставы

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0