Осознанные сновидения / Как попасть в осознанный сон / Вред и польза | Теория Всего

Только представьте: каждую ночь, засыпая, вы отправляетесь в приключение, сюжет которого вам подвластен! Кажется, чтo осознанные сновидения — мечта любого, кто устал от рутинной реальности. И даже лучше: такие сны могут помочь вам справиться с внутренними демонами и способны повлиять на вашу физическую форму! Но как это работает на самом деле? И не вредят ли такие практики нашему oрганизму? Давайте разбираться вместе 00:00 Интро 01:20 Когда сны стали осознанными? 04:05 Как обычный сон становится осознанным? 06:44 Запись деталей 07:14 Контроль реальности 08:03 Практика перехода 10:02 Польза и вред осознанных сновидений #ТеорияВсего